如果您属于任何育儿团体或遵循任何育儿博客网上，有你听说过这句话的好机会“食物前一个是只是为了好玩。”这种想法的支持者一般认为，母乳或配方奶可以而且应该在生命的第一年满足所有孩子的喂养需求。那么，没有这个想法从何而来，并且是多么准确的呢？
许多美国和国际卫生组织推荐婴儿哺乳前12个月的生活，这似乎使人相信流行的短语。像喂母乳延长和婴儿断奶领导实践的患病率上升也有助于相信宝宝会戒掉的母乳或配方奶，并开始当他们准备好消耗更多的固体。父母谁做一些更多的研究，但是，可能会发现的证据表明，饭前一不只是为了娱乐。例如，美国小儿科学会建议，婴儿纯母乳喂养有关的前六个月，在这之前的婴儿经过12个月的时间标记母乳喂养应补充“适当的补充食品”。同样，世界卫生组织也促进出台“营养充足和安全的补充食品”，以6至12个月的婴儿“以满足其不断发展的营养需求。”在这篇文章中，我们已经要求从肯尼迪克里格研究所的跨学科团队喂养几个专家分享这一热点话题发表意见。狗万体育官方app下载
首先，在婴儿一周岁之前摄入固体食物有几个重要的营养益处。我们的注册营养师斯蒂芬妮·布朗（Stephanie Brown）与我们分享了她的观点：
“在营养需求方面，婴儿一周岁前最需要的营养是铁，然后是维生素C。婴儿出生时储存的铁供应在出生体重增加一倍后用完，而出生体重增加一倍的时间远早于1岁。为防止缺铁，建议提供铁强化谷物，然后再提供肉类或肉类替代品维生素C的最佳来源是水果和蔬菜。到1岁时，母乳无法满足儿童100%的营养需求。通过在婴儿期逐步引入补充食品，儿童可以在婴儿期补充维生素C我将处于有利地位，并将他们无法满足营养需求的可能性降至最低。有关向婴儿介绍哪些婴儿食品最安全的可靠信息，您可以访问https://www.healthybabyfood.org/。“
接下来，在6-12个月期间摄入固体食物有助于感觉和口腔运动发育的几个原因。我们喂养计划的职业治疗师凯瑟琳·史蒂文斯（Katherine Stevens）插话道：
“一岁前提供固体食物发展口腔运动技能的重要。一旦宝宝出准备的线索，包括坐不支持的，深远的食物，并把项目对嘴，这是一个好时机，开始引入固体（除非你的儿科医生告诉其他）。固体食物需要不同的技能和肌肉比乳房/瓶使用。学习管理的食物开始作为一个反射，而是成为通过实践和曝光一门学问。通过延迟引进固体，学习吃了生物窗口错过了，这是非常困难的孩子学习咀嚼和吞咽以后。”
最后，在6-12个月期间添加固体有一些行为上的好处。我们的一位行为心理学家Hailey Ormand给了我们她的看法：
“与您的婴儿一起制定用餐时间计划有几个重要的功能。通过将他们放在高椅子上，并给他们喂食一段时间，您的孩子很早就知道我们边吃边坐，并且在一天中的特定时间用餐。制定这一计划有助于防止在路上吃草，这可能会对孩子的健康产生负面影响t他们的膳食量和种类。此外，通过在孩子们在蹒跚学步时变得更加独立之前以非自我喂养的形式呈现固体食物，我们还能够确保我们的孩子尝试各种口味和质地。虽然孩子们对某些食物（如水果）有偏好是正常的，但我们希望继续to让他们接触所有食物组的食物，以帮助他们学会容忍不太喜欢的食物。这种方法通过教导孩子们吃我们喜欢的食物是一种享受，而不是用餐时间的规则或期望，从而防止他们在以后的生活中挑食。”
正如你所看到的，在孩子一岁生日前摄入固体食物有利于孩子的发育和营养。虽然我们认识到母乳或配方奶粉应该在6-12个月期间继续满足孩子的大部分营养需求，但我们认为在孩子的儿科医生满后开始提供固体食物是一个好主意在孩子一岁生日前开始有条理的膳食对父母和孩子来说都是一项有趣的活动，可以帮助孩子在以后的生活中获得成功。
